Tulsey ou basilic sacré – Bon pour le corps et l’esprit


Le Tulsi, également appelé basilic sacré, est considéré en Inde comme la « reine des plantes » en raison de ses propriétés nettoyantes et apaisantes pour le corps et l’esprit. Il est utilisé depuis des milliers d’années pour augmenter l’adaptabilité et la résistance au stress, détoxifier le corps et rétablir l’équilibre et l’harmonie.

Je cherchais depuis longtemps ce bijou rare. La plante qui serait aussi bon pour mon corps que pour mon espritCam est venu ce jour-là quand j’en ai entendu parler basilic sacréLes

Initialement, le basilic (Basilic Ocimum) ne signifiait pour moi que la cuisine méditerranéenne. A part cuisiner avec, je ne voyais pas quelle vertu médicinale il pouvait avoir. Mais son proche cousin, le saint roi, ou tulsi (Ocimum tenuiflorum ou Ocinum sanctum), m’a fait changer d’avis.

« Vasilikos » signifie « royal » en grec ancien. Ce nom est probablement dû au basilic dont nous parlons aujourd’hui, au basilic sacré aussi. originaire d’Inde, et y est appelée la reine des herbesEt ce n’est pas en vain, puisque ses vertus dépassent de loin celles du basilic culinaire.

Tulsi est si sacré que la tradition indienne ne manque pas de noms provoque ses vertus médicinales : « l’incomparable », « la médecine mère nature »… Au point d’occuper une place centrale dans certaines formes de spiritualité hindoue.

Le respect qui l’entoure est tel qu’il ne se consume pas comme médicament, sauf pour les repasEt le pire sacrilège que l’on puisse commettre, c’est d’en manger en même temps que de la viande.

Si le basilic sacré attire tant d’attention, c’est parce qu’il est les vertus sont trop nombreuses et documenté depuis longtemps. Une bibliographie abondante en témoigne : elle permet nettoyer, clarifier, éclairer notre corps et notre espritLes

Cela en fait une plante très appropriée contre les effets néfastes de notre mode de vie moderne, car le tulsi donne de la force à notre esprit résister au stress sous toutes ses formesLes

Il est tout aussi efficace dans l’organisme : de nombreuses études confirment sa force détoxifiant, anti-infectieux et anti-inflammatoireLes

Il soulage ainsi notre organisme de deux manières : à la fois le stress psychologique et le stress physique causés par les menaces bactériennes et toxiques pour notre environnement.

En un mot: le basilic sacré réinitialise tous vos compteursC’est donc la plante idéale pour prendre un nouveau départ !

La divinité a fait une plante

Le Tulsi est si sacré en Inde que deux mythes lui sont dédiésL’un d’eux le divinise sous la forme de la déesse Vrida, dont les domaines de prédilection sont la fertilité et l’abondance. C’est aussi le symbole de la féminité idéale et de la maternité.

Par conséquent, le basilic sacré est considéré en Inde comme la plus sacrée de toutes les plantes, le seuil entre le ciel et la terreCette sainteté se reflète dans chaque partie : feuilles, tige, fleur, racine, huile et graine.

Par conséquent, plus ou moins la divinité n’a pas planté. Même le sol qui l’entoure est sacré. Son culte était ainsi considéré comme une branche complète de l’hindouisme.Les

De plus, nous utilisons de son bois ou de ses graines pour faire un chapelet ce qui aiderait à la concentration et à la méditation. Il aurait également le pouvoir de lutter contre la pollution de l’air et, à cette fin, il était planté autour du Taj Mahal: pour ne pas noircir le marbre blanc!

Tulsi contre le syndrome métabolique et le stress

Tulsi est certainement le meilleur exemple de l’approche holistique de la médecine ayurvédique. Les indiens attribuent à cette plante piquante et amère le pouvoir de donner de l'”éclat” au corps, de l’intelligence, de la beauté, de l’endurance, de la douceur à la voix et une disposition spéciale pour la retenue émotionnelleLes

Ainsi, la consommation quotidienne de cette plante permettra de prévenir les maladies, d’améliorer la forme physique, le bien-être et la longévité. Mais surtout, et c’est ce qui nous intéresse ici, elle nous permet de faire face aux pressions de la vie quotidienne, psychologiques et physiques.

Psychologiquement, tulsi aide, comme les autres adaptateurs, pour se vider l’esprit et prendre du recul pour les problèmes rencontrés dans notre vie quotidienne. Testé sur des animaux, pour lesquels il a amélioré la mémoire et les fonctions cognitives, il s’est avéré avoir les mêmes propriétés que les antidépresseurs et les anxiolytiques. Chez l’homme, il a été démontré qu’il réduisait le stress, l’anxiété et la dépression, les problèmes sexuels et de sommeil, la confusion et l’épuisement – grâce à des tests scientifiques, randomisés, en double aveugle et contrôlés. Placebo. Les vertus du basilic sacré ne sont donc pas comparables à celles du yoga !

Ces vertus psychologiques se conjuguent aux vertus naturelles et ce n’est pas surprenant quand on sait comment les deux sont liées. En effet, en réponse au stress chronique, notre corps produit des protecteurs hormonaux tels que le cortisol, l’adrénaline et la corticostérone. Mais il y a un prix à payer à long terme : fatigue basique, hypersensibilité auto-entretenue au stress, mais aussi nombre de troubles métaboliques et cardiovasculaires.

Le basilic sacré est utile ici car il le permet soulager le syndrome métabolique, un problème qui touche un tiers de la population des pays industrialisés. Parce qu’il abaisse la glycémie, améliore les caractéristiques lipidiques humaines en consommant et en liquéfiant la pression artérielle, le tulsi est bonne plante générale pour les profils à risques cardiovasculairesLes

Attaques chimiques et cancers

Un autre type de stress physique est l’attaque de notre corps par des toxines de toutes sortes. Tulsi augmente nos compétences défensives ici. Le grand nombre de composés phénoliques qu’il contient a ici un effet significatif : protéger nos cellules de la destruction des radicaux libres et des toxines, et donc un rôle préventif contre le cancer.

La plante augmente en fait la production d’un antioxydant et d’un nettoyant important du corps, glutathionIl prévient ainsi les dommages au foie, aux reins et au cerveau causés par les pesticides, les produits chimiques, les produits pharmaceutiques (dont le paracétamol) et industriels (dont les parabens et l’éthanol). Tulsi protège également l’organisme des métaux lourds (plomb, arsenic, cadmium, chrome et mercure) et aide l’organisme à les évacuer.

Ce faisant Tulsi réduit les dommages à l’ADN causés par ces particules toxiques et donc aide à prévenir le cancerCette propriété préventive est décuplée par le fait qu’elle favorise l’apoptose des cellules qui en dérivent, c’est-à-dire qu’elle active la mort programmée des cellules précancéreuses et cancéreuses.

Un sacré bouclier contre les bactéries et les virus.

Comme beaucoup d’autres plantes millénaires érigées en panacée, La tradition ayurvédique attribue au tulsi un certain nombre de propriétés difficiles à vérifier. En effet, la liste des affections traitées au basilic est pour le moins longue : toux, asthme, diarrhée, fièvre, dysenterie, maladies des yeux, de l’oreille, indigestion, hoquet, troubles gastriques, cardiaques et génitaux, et maux de dos piqûres d’insectes, serpents, scorpion pique…

La recherche scientifique, quant à elle, s’accorde à attribuer à ses riches composés actifs vertus antimicrobiennes, antivirales, antifongiques et antiprotozoaires. Dans cette lutte contre les bactéries et les virus, son rôle régulateur de nos défenses immunitaires joue probablement un rôle actif. Sans doute nous devons aussi cette dernière fortune ses effets bénéfiques dans la lutte contre les allergies.

Enfin, le basilic sacré fonctionne très bien contre infections chez les animaux, y compris les vaches, les volailles, les chèvres, les poissons et… les vers à soie ! Comme il infecte les agents pathogènes nés dans l’eau ou les aliments, le basilic est parfois utilisé pour la conservation des aliments, la purification de l’eau ou l’hygiène des mains.

Pour préparer une infusion de basilic sacré, versez un demi-litre d’eau bouillante sur 5 à 7 grammes de feuilles fraîches, couvrez et laissez reposer 5 à 10 minutes, puis filtrez. Boire une tasse, trois fois par jour, pour profiter de ses effets.

Pour obtenir facilement ces feuilles fraîches, n’hésitez pas à cultiver vous-même le basilic sacré au jardin en suivant nos conseilsLes

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