Qu’est-ce que l’huile de CBD et est-elle sans danger ?


L’huile de CBD est de plus en plus populaire, à la fois comme complément alimentaire et comme huile à application topique sur la peau. Nous avons demandé à une diététiste d’expliquer ce que c’est, pourquoi les gens l’utilisent et s’il est sans danger.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde – un produit chimique qui agit dans tout le corps, y compris certaines parties du cerveau, et devient de plus en plus populaire dans le monde de la santé. Il vient de la plante de chanvre. Cependant, contrairement à son homologue, le tétrahydrocannabinol (THC), qui est responsable du « high » de la marijuana, le CBD, dérivé de la plante de cannabis, n’est pas enivrant et certains pensent qu’il peut avoir des bienfaits potentiels pour la santé et le bien-être. Une fois extrait de la plante de cannabis, il est dilué avec un support tel que l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco – cela améliore sa biodisponibilité.

L’huile de CBD est-elle légale au Royaume-Uni ?

Contrairement à la croyance populaire, l’huile de CBD est légale au Royaume-Uni car ce n’est pas une substance contrôlée. Cependant, il existe des restrictions strictes sur sa teneur en THC. L’huile de CBD sans ordonnance peut avoir une teneur maximale en THC de seulement 0,2%. Les produits à base d’huile de CBD qui ont une teneur plus élevée en THC peuvent être disponibles à l’achat en ligne, mais pas légalement.

Un petit nombre de patients au Royaume-Uni peuvent se voir prescrire un médicament à base de cannabis pour traiter l’épilepsie ou les nausées pendant la chimiothérapie. Visitez le site Web du NHS pour plus d’informations sur le cannabis médical.

A quoi sert l’huile de CBD ?

Les partisans de l’huile de CBD pensent qu’un certain nombre de conditions cliniques, telles que l’épilepsie persistante, la douleur chronique, la dépression, l’anxiété et l’acné, peuvent aider. Cependant, d’autres preuves solides sont nécessaires, car une grande partie de la recherche est menée sur des modèles animaux.

Une revue systématique de l’utilisation du CBD pour l’épilepsie a conclu qu’il n’y a pas suffisamment de preuves pour étayer l’efficacité et la sécurité à long terme de son utilisation dans le traitement de l’épilepsie. Cependant, cela suggère, bien qu’en très petit nombre, que de petites doses quotidiennes étaient sans danger pour un petit groupe d’adultes pendant une courte période.

Une bouteille d'huile de CBD

Certaines études animales suggèrent que le CBD peut être bénéfique pour l’arthrose grâce à une application topique pour l’inflammation ou les douleurs articulaires.

Une étude a rapporté une réduction de la douleur et des spasmes musculaires chez les personnes atteintes de sclérose en plaques.

Les premières données examinant l’utilisation du CBD dans le traitement de l’anxiété et de la dépression ont trouvé des résultats passionnants – bien que dans de très petits échantillons. La première étude a évalué la relation entre le stress et la prise de parole en public. ont découvert qu’une dose très spécifique de CBD (300 mg) présentait des effets anti-anxiété. La deuxième étude était un rapport de cas autonome d’un enfant souffrant d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Il a été découvert que l’huile de CBD aide les enfants à réduire le stress et à améliorer leur sommeil en toute sécurité.

Le CBD peut également aider à réduire l’acné. Cependant, il est important de noter que cette recherche en est encore à ses balbutiements.

Pour toutes les utilisations ci-dessus du CBD, davantage d’études humaines sont nécessaires pour obtenir des résultats définitifs.

Est-il sûr d’utiliser l’huile de CBD ?

Si vous envisagez d’utiliser de l’huile de CBD, vous devez en parler à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé pour vous assurer qu’il est sûr et approprié de le faire.

Ceci est particulièrement important si vous présentez des symptômes connexes, si vous souffrez d’affections préexistantes ou si vous prenez des médicaments, notamment des statines, des anticoagulants et des inhibiteurs calciques.

Bien que l’utilisation du CBD soit controversée, elle semble être tolérée par la plupart des gens. Cependant, il a provoqué une hypotension et des étourdissements chez un petit nombre de patients. Comme elle ne contient pas la portion de THC de la plante de cannabis, l’huile ne provoquera pas de “high”.

L’huile de CBD ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes ou allaitantes.

Puis-je acheter de l’huile de CBD en toute sécurité ?

La plupart des grands magasins d’aliments naturels ont de l’huile de CBD “pure”. Cependant, comme il est classé comme « complément alimentaire » et non comme « produit médicamenteux », il n’est pas contrôlé au Royaume-Uni. Cela signifie que vous ne pouvez pas savoir avec certitude que le produit que vous achetez contient les ingrédients “actifs” dans les quantités indiquées sur l’étiquette. De plus, le produit peut contenir des contaminants tels que des pesticides, des métaux lourds et d’autres éléments. Pour cette raison, le NHS souligne qu’il n’y a aucune garantie que ces produits seront de bonne qualité ou apporteront les bienfaits escomptés pour la santé.

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Cet article a été révisé le 4 décembre 2019.

Emer Delaney BSc (Hons), RD a un excellent diplôme en nutrition humaine et diététique de l’Université d’Ulster. Il a travaillé comme diététicien dans certains des principaux hôpitaux universitaires de Londres et est actuellement basé à Chelsea.

Kerry Torrens BSc. (Hons) PgCert MBANT est un nutritionniste agréé titulaire d’une maîtrise en nutrition et thérapie nutritionnelle personnalisées. Il est membre de la British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine (BANT) et membre de la Guild of Food Writers. Au cours des 15 dernières années, elle a contribué à un certain nombre de publications sur l’alimentation et la cuisine, dont BBC Good Food.

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Avez-vous essayé l’huile de CBD et si oui, l’avez-vous trouvée utile ? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

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