Dosage de l’huile de CBD


Dosage de l’huile de CBD – Lisez comment doser l’huile de CBD ici
La chose la plus simple à déterminer est le nombre de milligrammes de CBD dont vous avez besoin. Il faut donc calculer en milligrammes (mg).

1 goutte d’huile de CBD à 3% = 1 mg de CBD
1 goutte 15 d’huile de CBD = 5 mg de CBD
1 gélule 3% = 10 mg de CBD
1 gélule 15% = 50 mg de CBD
Les flacons pipettes d’huile de CBD contiennent 10 ml d’huile de CBD, ce qui équivaut à environ 300 gouttes.

Avant de commencer et de prendre de l’huile de CBD, vous devez lire les instructions suivantes

Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit que d’un guide d’utilisation des produits. L’huile de CBD ainsi que les produits contenant du CBD doivent tous être certifiés et testés par des laboratoires tiers.

Tous les exemples que nous donnons sont basés uniquement sur l’expérience et les commentaires que nous avons eus et que nous avons encore. Produits contenant du CBD, certifiés et testés pour la qualité.

CBD (cannabidiol) Il est complexe et agit séparément en fonction de la capacité de notre corps à absorber les ingrédients bénéfiques (cannabinoïdes) du cannabis / plante de cannabis. Le résultat ou l’effet, si vous voulez, dépend également de facteurs tels que l’âge, le poids, l’alimentation, l’exercice, etc.

Huile de CBD cela fonctionne pour beaucoup, mais malheureusement pas pour tout le monde. L’huile de CBD est un très bon complément naturel pour améliorer le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit. L’une des choses les plus importantes pour le fonctionnement de votre corps et de votre esprit est ce que vous mangez. Vous devez toujours tenir compte de votre alimentation et en même temps vous assurer de faire de l’exercice… cela peut être une bonne promenade, de préférence dans la nature, et n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau.

La nutrition, l’exercice et le sommeil sont parmi les choses les plus importantes pour nous et nos machines pour fonctionner correctement.

Le chanvre, dont est dérivée l’huile de CBD, est reconnu par l’OMS comme l’aliment avec le rapport optimal d’acides gras oméga-6 et oméga-3. Ce ratio est considéré comme idéal pour favoriser la santé à long terme en réduisant le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de dépression.

Huile de CBD – le complément alimentaire idéal

Nous sommes tous différents et il peut y avoir de nombreuses raisons différentes pour lesquelles vous souhaitez utiliser de l’huile de CBD. Le meilleur conseil est de commencer avec de petites doses d’huile de CBD, puis d’augmenter lentement la dose sur une période de 12 semaines. Dans ce cas, il est très important de se sentir bien tout le temps afin de pouvoir déterminer la dose qui vous convient le mieux.

Entre autres choses, l’huile de CBD renforce notre système immunitaire car elle stimule notre propre système endocannabinoïde (pour ECS en abrégé). Le système ECS est un réseau de récepteurs qui transmet une grande variété de signaux dans tout le corps. Ce sont principalement les signaux de notre système immunitaire et du système nerveux central que le SEC renforce ou affaiblit, dans le seul but de créer un meilleur équilibre du corps et de l’esprit.

Le réseau de récepteurs du système ECS du corps est appelé récepteurs CB (CB signifie « cannabinoïde ») et se trouve dans de nombreux organes et cellules. Les deux principaux récepteurs CB sont appelés CB1 et CB2 : notre système nerveux central regorge de récepteurs CB1, tandis que les cellules de notre système immunitaire possèdent de nombreux récepteurs CB2. Les récepteurs CB se trouvent à la fois chez les humains et les animaux et sont conçus pour recevoir des substances de signalisation qui aident à réguler la faim, la fonction cardiaque, la fertilité, la mémoire, la fonction immunitaire, la douleur et même le développement du cancer, entre autres.

Le CBD et le système endocannabinoïde (SEC)

L’huile de CBD peut aider les humains et les animaux à être plus résistants en raison de l’effet positif de l’huile de CBD sur le système immunitaire et en même temps, l’huile de CBD peut réduire la douleur qu’elle peut ressentir. Un effet calmant qui peut conduire à un meilleur sommeil et à un bon sommeil, vous savez, aide au stress, à l’humeur et à la mémoire et l’huile de CBD peut augmenter l’appétit, etc.

L’huile de CBD est naturelle, non euphorique et en aucun cas addictive, et ce n’est que récemment (2017) qu’elle a été scellée en bleu par l’OMS pour ses nombreux effets bénéfiques.

Consommation d’huile de CBD sous forme de gouttes

Lorsque vous prenez de l’huile de CBD sous forme de gouttes, il est plus facile de déterminer le dosage dont vous avez besoin. L’huile de CBD s’égoutte facilement, tandis que les capsules de CBD à 10 gouttes peuvent être un peu plus difficiles à doser. Soyez donc patient au début jusqu’à ce que vous trouviez le bon dosage. Certaines personnes ressentent un effet rapide (1 semaine) et d’autres ne ressentent pas d’effet après seulement 1 à 3 mois. Comme mentionné précédemment, le meilleur conseil est donc de commencer avec de petites doses d’huile de CBD, puis d’augmenter lentement la dose sur une période de 12 semaines.

Par exemple, si vous avez commencé avec 3% d’huile de CBD selon le guide de dosage CBD suivant et après un certain temps (12 semaines) avez constaté que vous aviez besoin d’une dose plus élevée, alors vous passeriez généralement à 15% d’huile de CBD et commenceriez lentement à suivre la même chose. guide de dosage.

N’oubliez pas – Avalez l’huile de CBD par la bouche en la plaçant sous votre langue. N’hésitez pas à attendre quelques minutes avant d’avaler. Vous pouvez presser l’huile de cannabis avec une sorte de liquide sans alcool, car tout le monde n’a pas le même goût dans la nature. Cependant, si vous voulez tirer le meilleur parti de l’huile de cannabis, il est préférable d’éviter toute forme de liquide pendant environ 15 à 30 minutes après l’ingestion.

Un bon conseil est de verser l’huile de CBD sur un morceau de sucre ou de vous brosser les dents à l’intérieur pour rendre l’huile de CBD moins délicieuse.

Si, à un moment donné pendant la période de démarrage, vous commencez à vous sentir fatigué ou léthargique, vous devez à nouveau réduire votre dose d’huile de CBD, car cela peut être le signe que vous en avez pris trop.

De nombreux utilisateurs d’huile de CBD trouvent que vous pouvez profiter d’une pause d’un peu plus d’une semaine tous les trois mois.

Une dernière chose très importante à retenir est une alimentation saine et variée et un peu d’exercice – peut-être juste quelques bonnes promenades ainsi que beaucoup d’eau propre, car la prise d’huile de CBD seule ne peut pas soulager toutes sortes de problèmes. Un mode de vie sain avec une bonne dose de bon sens ira loin.

Exemples pour commencer avec des gouttes d’huile de chanvre CBD

(Rappelez-vous que ces exemples ne sont qu’illustratifs)

Pour la santé et le bien-être en général + TDAH, TSPT, stress, anxiété et troubles du sommeil/troubles du sommeil :

(Produit : 3% de gouttes d’huile de chanvre CBD)

Par exemple, commencez la première semaine avec 1 à 3 gouttes d’huile de CBD tous les soirs, une ou deux heures avant le coucher.

Semaine 2 ➔ 1 à 3 gouttes d’huile de CBD le matin après le petit-déjeuner et 1 à 3 gouttes d’huile de CBD le soir environ une ou deux heures avant le coucher.

3ème semaine ➔ 1 à 3 gouttes d’huile de CBD le matin après le petit-déjeuner, 1 à 3 gouttes d’huile de CBD pendant le déjeuner et 1 à 3 gouttes d’huile de CBD le soir environ une ou deux heures avant le coucher.

Semaine 4 Gouttes 3 gouttes d’huile de CBD 3 fois par jour.

Ensuite, vous pouvez regarder le mois prochain. S’il n’a pas l’effet souhaité, vous pouvez augmenter le dosage lentement, semaine après semaine. Certaines personnes ressentent un effet rapide (première semaine) et d’autres ne ressentent aucun résultat après seulement 1 à 3 mois. Il faut donc un peu de patience et d’essais et d’erreurs pour trouver le bon dosage pour vous.

Encore une fois, il est important de se sentir bien dans son corps et de l’augmenter jusqu’à un maximum de 20 à 25 gouttes 3 fois par jour. Il n’y a pas de risque associé à une consommation élevée. Si vous commencez à vous sentir fatigué et léthargique, vous devez à nouveau réduire votre dose comme mentionné ci-dessus, car cela peut être le signe que vous en avez pris trop.

N’oubliez pas : 1 goutte d’huile de CBD à 3% = 1 mg de CBD

Par exemple, si vous avez commencé avec 3% d’huile de CBD selon les instructions de dosage de CBD ci-dessus et qu’après un certain temps (12 semaines) vous avez constaté que vous aviez besoin d’une dose plus élevée, vous passeriez généralement à 15% d’huile et commenceriez lentement à suivre le même dosage de CBD. instructions.
Rappel : 1 goutte d’huile de CBD = 5 mg de CBD

Effets secondaires

Des effets secondaires modérés peuvent survenir au cours des premières semaines, tels que des étourdissements légers, des maux de tête légers et des nausées. Certaines personnes présentent des symptômes pseudo-grippaux, car l’huile de CBD peut avoir un effet nettoyant sur le corps.

Certaines personnes constatent également, au début, que l’huile de CBD nettoie le tractus intestinal, ce qui est dû au fait que l’huile de CBD contient de la chlorophylle, qui a entre autres un effet nettoyant sur le tractus intestinal.

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