CBD – une aide importante dans le sport – Journal de chanvre


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On entend sans cesse que le CBD devrait être une aide importante dans le sport. Il existe également de nombreux rapports sur ses effets positifs sur les athlètes. Pour cette raison, de nombreux athlètes utilisent déjà des produits CBD pour soutenir l’entraînement et la régénération. Bien sûr, c’est aussi un avantage que l’Agence mondiale antidopage (AMA) ait retiré le cannabidiol de la liste des substances interdites. Mais comment le CBD peut-il aider à l’exercice ou à la régénération ?

Effets de l’huile de CBD

Chaque corps humain a son propre système endocannabinoïde (SEC) avec un objectif principal. Il maintient les niveaux de neurotransmetteurs sous contrôle. La consommation d’huile de CBD, telle que l’huile SWISS FX 10 %, peut aider à soutenir le système endocannabinoïde. C’est parce que le corps est très stressé, surtout en tant qu’athlète, ce qui peut souvent causer de la douleur ou de l’inflammation. Étant donné que le système endocannabinoïde ne peut pas tout bloquer lorsqu’il est surchargé, le CBD peut aider le SEC surchargé à combattre l’inflammation et à réduire la douleur. Les neurotransmetteurs peuvent alors être contrôlés par ingestion.

Le CBD a ces avantages pour l’athlète

Le cannabidiol a de nombreux bienfaits sur le corps, l’esprit et l’organisme. Non seulement le CBD réduit la douleur, mais le composant de la plante de cannabis peut également prévenir et combattre l’inflammation. [1]. De plus, le CBD présente les avantages suivants pour l’athlète :

  • Combat les nausées : Malheureusement, les nausées sont plus fréquentes lors d’exercices physiques intenses. Ici, le cannabidiol peut freiner les nausées [2].
  • Il a un effet appétissant : Le CBD stimule indirectement l’appétit et peut aider à consommer des calories supplémentaires qui sont nécessaires de toute urgence pour la construction musculaire. [3].
  • Effet relaxant : Le cannabidiol a un effet relaxant. La tension, la déshydratation ou les lésions nerveuses, en particulier, peuvent déclencher des spasmes musculaires non seulement inconfortables mais aussi douloureux. Ceux-ci peuvent être évités avec l’huile de CBD. Après l’exercice, une lotion telle que Muscle & Joint Balm de SWISS FX convient également.
  • Prévient les troubles du sommeil : Le CBD ne vous aide pas seulement à mieux dormir, il vous aide également à dormir toute la nuit. La qualité du sommeil est très importante, surtout avant les compétitions, afin d’obtenir les meilleurs résultats le lendemain. La science fait encore des recherches, mais l’une des raisons possibles de l’amélioration de la qualité du sommeil peut être que le CBD bloque la recapture de l’adénosine. Mais il doit encore être approfondi.
  • Le CBD augmente la concentration et dynamise : Un autre effet positif du CBD est que le cannabidiol peut augmenter la concentration et fournir de l’énergie. De nombreux utilisateurs déclarent qu’ils sont beaucoup plus forts et ne se fatiguent pas même avec les unités d’entraînement les plus intenses.

Ce petit aperçu ne montre qu’une fraction des possibilités du CBD.

Le CBD est-il légalement disponible pour les athlètes ?

Oui. Début 2018, l’Agence mondiale antidopage (AMA) a retiré le CBD de sa liste de substances interdites. Il a également été garanti que le CBD pourrait être facilement pris pendant ou hors compétition. Mais attention ! Seul le cannabidiol a été exclu de la liste. La substance psychoactive THC est toujours interdite. Les cannabinoïdes synthétiques sont également toujours sur la liste des substances interdites.

Le CBD vous fait-il planer ?

Nombre. Le CBD n’a pas d’effets psychoactifs et peut être pris sans problème. Les produits CBD légalement disponibles doivent être conformes aux réglementations concernant le pourcentage de THC. En Allemagne, la teneur en THC ne doit pas dépasser 0,2%. L’Autriche autorise une teneur en THC de 0,3% et la Suisse va encore plus loin et autorise 1% de THC. Il faut aussi dire que même 1% de teneur en THC est encore si faible que l’empoisonnement ne se fait pas sentir.

Le CBD peut-il être détecté dans un test de dépistage de drogue ?

Oui et non. Un test de dépistage du CBD ne fonctionnera pas. Seuls les composants psychoactifs sont testés ici. Cependant, les athlètes qui prennent trop de CBD devraient s’attendre à ce que le THC soit détectable dans le sang. Cependant, la dose de CBD doit être extrêmement élevée ici. Cependant, un test de dépistage positif est extrêmement rare en utilisation normale.

Le CBD peut-il avoir un effet positif sur les performances sportives ?

Ceci est également possible. Cependant, la raison n’est pas un effet stimulant, mais plutôt dans différents domaines. Premièrement, le CBD peut améliorer la qualité du sommeil, ce qui signifie que vous êtes en meilleure forme et plus productif. D’autre part, l’inflammation et la douleur sont réduites, ce qui conduit à de meilleures performances. De plus, le cannabidiol donne de l’énergie et peut ainsi conduire à une meilleure concentration. Enfin et surtout, l’ingrédient actif cannabidiol est connu pour son effet anti-anxiété et peut réduire considérablement les craintes de la concurrence. Sans peur, un athlète marche naturellement dans une compétition différemment qu’avec peur.

Le CBD peut-il aider à développer le muscle ?

Indirect. Le CBD n’a pas d’effet direct sur la construction musculaire, mais a un effet appétissant. Cela signifie que les calories supplémentaires nécessaires à la construction musculaire sont plus faciles à consommer. De plus, le CBD calme l’inflammation, réduit les crampes musculaires et soulage l’anxiété et la douleur, il est donc idéal pour les athlètes. En raison de l’amélioration de la qualité du sommeil, le cannabidiol aide également à soutenir la construction musculaire. C’est parce que la mélatonine est produite pendant le sommeil. Cette hormone de croissance humaine est également d’une grande importance pour la promotion des muscles.

Quels produits CBD sont disponibles ?

Il existe une variété de produits CBD pour les athlètes. D’une part, bien sûr, l’huile de CBD très populaire. Il est disponible en différentes concentrations de 5, 10, 15, 20 et 25. Quelques gouttes sont versées sous la langue afin qu’elle puisse être absorbée par la muqueuse buccale.

Il existe également des capsules de CBD disponibles en différentes concentrations. Celles-ci sont aussi populaires que les huiles de CBD pour un usage quotidien. Mais il existe aussi des produits CBD spéciaux qui sont très intéressants pour les sportifs.

En plus des lotions, des crèmes topiques ou des teintures au CBD, il existe également des huiles de massage telles que l’huile de massage SWISS FX Resurrection qui peuvent être parfaitement utilisées après l’entraînement. Il existe également des boissons pour sportifs au cannabidiol, qui stimulent l’appétit et apportent à l’organisme des vitamines importantes.

Il faut savoir que l’effet peut être très différent, notamment avec les huiles, gélules et aliments CBD. Les teintures et les huiles contenant du CBD fonctionnent le plus rapidement, car elles peuvent être absorbées par la muqueuse buccale. Les capsules de CBD et les aliments contenant du cannabidiol prennent beaucoup plus de temps à digérer car ils doivent être digérés avant que l’ingrédient actif ne soit libéré. Les crèmes, en revanche, peuvent agir relativement rapidement car l’ingrédient actif est absorbé directement par la peau.

Le CBD a-t-il un avenir dans le sport ?

Le CBD pourrait certainement avoir un avenir dans l’industrie du sport. En témoigne également le fait que de plus en plus d’athlètes utilisent l’or vert, d’une part, pour se détendre avant les compétitions, et d’autre part, pour favoriser la régénération du corps après la compétition.

L’avantage, bien sûr, est qu’au début de 2018, l’AMA a officiellement retiré le CBD de la liste des substances interdites afin que l’ingrédient actif cannabidiol puisse être pris avant, pendant et après la compétition. Dans le même temps, l’Agence antidopage des États-Unis a également arrêté les tests de CBD. Ce message est particulièrement important pour les athlètes car ils peuvent désormais utiliser le CBD en toute légalité.

Où acheter de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD peut maintenant être achetée presque partout. Les pharmacies offrent ainsi que les revendeurs en ligne. Mais il est important de veiller à ce que les huiles biologiques soient exemptes de pesticides, d’herbicides ou d’autres additifs chimiques. En outre, il est préférable d’acheter l’huile directement auprès d’un fabricant. Ils offrent non seulement les meilleurs prix, mais aussi une qualité particulièrement élevée. De plus, presque tous les fabricants ont une hotline de service pour les clients afin qu’ils puissent obtenir des conseils.

En particulier, les huiles de CBD de SWISS FX sont de très haute qualité et sont également certifiées biologiques. Les plants de cannabis sont cultivés dans des conditions strictes en Suisse et sont également testés par des laboratoires indépendants pour garantir une qualité toujours constante.

Solution

Le cannabidiol est une aide importante pour les sportifs et les particuliers. Alors que beaucoup pensent que ce n’est qu’un battage médiatique et que cela tombe rapidement, ce n’est pas le cas. Le CBD est toujours extrêmement populaire et est de plus en plus utilisé par les gens. Que ce soit pour le traitement des troubles du sommeil, le soulagement de la douleur ou la prévention de l’inflammation. De plus, plusieurs vidéos peuvent être trouvées sur Internet qui, entre autres, montrent que le cannabidiol peut être d’une grande aide dans l’épilepsie.

Bien sûr, la science a encore beaucoup de recherches à faire. Malheureusement, l’Europe est toujours en difficulté à cet égard. Israël est loin devant ici et a déjà approuvé les produits CBD comme médicaments. Espérons que ce sera le cas pour nous dans les années à venir.

Ressources:

[1] Gorzalka, Boris B., et al. “Régulation de la signalisation endocannabinoïde par le stress : implications pour les troubles affectifs liés au stress.” Revues de neurosciences et biocomportementales, vol. 32, n°6, 2008, p. 1152-1160., Doi : 10.1016 / j.neubiorev.2008.03.004.

[2] Murillo-Rodriguez, Eric, et al. “L’anandamide augmente les niveaux d’adénosine extracellulaire et induit le sommeil : une étude de microdialyse in vivo.” Sommeil, peau. 26, numéro 8, 2003, pp. 943-947., Doi : 10.1093/sommeil/26.8.943.

[3] Nagarkatti, Prakash et al. “Les cannabinoïdes en tant que nouveaux médicaments anti-inflammatoires.” Chimie médicinale du futur, vol. 1, numéro 7, 2009, pp. 1333-1349., Doi : 10.4155 / fmc.09.93

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