26 Effets du tabagisme sur la santé de votre corps


Peu importe comment vous le fumez, le tabac est dangereux pour votre santé. Il n’y a aucune substance sûre dans aucun produit du tabac, de l’acétone et du goudron à la nicotine et au monoxyde de carbone. Les substances que vous inhalez n’affectent pas seulement vos poumons. Ils peuvent affecter tout votre corps.

Le tabagisme peut entraîner diverses complications persistantes dans le corps, ainsi que des effets à long terme sur les systèmes de votre corps. Bien que le tabagisme puisse augmenter le risque de divers problèmes pendant plusieurs années, certains des effets physiques sont immédiats. Apprenez-en plus sur les symptômes et les effets globaux du tabagisme sur le corps ci-dessous.

La fumée de cigarette est incroyablement nocive pour votre santé. Il n’y a pas de moyen sûr de fumer. Remplacer votre cigarette par un cigare, une pipe ou un narguilé ne vous évitera pas des risques pour la santé.

Les cigarettes contiennent environ 600 ingrédients, dont beaucoup se trouvent également dans les cigares et les narguilés. Lorsque ces ingrédients sont brûlés, ils produisent plus de 7 000 produits chimiques, selon l’American Lung Association. Beaucoup de ces produits chimiques sont toxiques et au moins 69 d’entre eux sont liés au cancer.

Aux États-Unis, le taux de mortalité des fumeurs est trois fois plus élevé que celui des non-fumeurs. En fait, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) affirment que le tabagisme est la cause de « prévention des décès » la plus courante aux États-Unis. Bien que les effets du tabagisme ne soient pas immédiats, les complications et les dommages peuvent durer des années. La bonne nouvelle est qu’arrêter de fumer peut inverser de nombreux effets.

L’un des composants du tabac est une substance psychotrope appelée nicotine. La nicotine atteint votre cerveau en quelques secondes et vous fait vous sentir plus énergique pendant un certain temps. Mais à mesure que cet effet disparaît, vous vous sentez fatigué et avez envie de plus. La nicotine est une habitude extrêmement addictive, c’est pourquoi les gens trouvent si difficile d’arrêter de fumer.

Le sevrage physique de la nicotine peut perturber votre fonction cognitive et vous rendre anxieux, irritable et déprimé. Le sevrage peut également causer des maux de tête et des problèmes de sommeil.

Lorsque vous inhalez du tabac, vous prenez des substances qui peuvent endommager vos poumons. Au fil du temps, ces dommages entraînent divers problèmes. En plus d’une augmentation des infections, les fumeurs courent un risque plus élevé de maladie pulmonaire chronique irréversible, telles que :

Le sevrage des produits du tabac peut provoquer une congestion temporaire et une détresse respiratoire lorsque vos poumons et vos voies respiratoires commencent à guérir. Une augmentation de la production de mucus immédiatement après l’arrêt du tabac est un signe positif que votre système respiratoire se rétablit.

Les enfants dont les parents fument sont plus sujets à la toux, à la respiration sifflante et aux crises d’asthme que les enfants dont les parents ne fument pas. Ils ont également tendance à avoir des taux plus élevés de pneumonie et de bronchite.

Fumer endommage tout votre système cardiovasculaire. La nicotine provoque la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui restreint le flux sanguin. Au fil du temps, une sténose persistante, ainsi que des dommages aux vaisseaux sanguins, peuvent provoquer une maladie artérielle périphérique.

Le tabagisme augmente également la pression artérielle, affaiblit les parois des vaisseaux sanguins et augmente la formation de caillots sanguins. Ensemble, cela augmente le risque d’AVC.

Vous avez également un risque accru d’aggravation d’une maladie cardiaque si vous avez déjà subi un pontage coronarien, une crise cardiaque ou un stent placé dans un vaisseau sanguin.

Le tabagisme affecte non seulement votre santé cardiovasculaire, mais aussi la santé de ceux qui ne fument pas autour de vous. L’exposition à la fumée secondaire présente le même risque pour un non-fumeur que pour un fumeur. Les risques comprennent les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et les maladies cardiaques.

Les signes les plus évidents du tabagisme sont les changements cutanés. Les substances contenues dans la fumée de cigarette modifient vraiment la structure de votre peau. Une étude récente a montré que le tabagisme augmente considérablement le risque de carcinome épidermoïde (cancer de la peau).

Vos ongles et vos orteils ne sont pas à l’abri des effets du tabagisme. Le tabagisme augmente le risque d’infections fongiques des ongles.

Les cheveux sont également affectés par la nicotine. Une étude antérieure a révélé qu’il augmentait la perte de cheveux, la calvitie et le grisonnement.

Le tabagisme augmente le risque de cancer de la bouche, de la gorge, du larynx et de l’œsophage. Les fumeurs ont également des taux plus élevés de cancer du pancréas. Même les personnes qui « fument mais n’inhalent pas » ont un risque accru de cancer de la bouche.

Le tabagisme a également un effet sur l’insuline, ce qui vous rend plus susceptible de développer une résistance à l’insuline. Cela vous expose à un risque accru de diabète de type 2 et de ses complications, qui ont tendance à se développer plus rapidement que chez les non-fumeurs.

La nicotine affecte le flux sanguin vers les organes génitaux des hommes et des femmes. Pour les hommes, cela peut réduire les performances sexuelles. Pour les femmes, cela peut entraîner une insatisfaction sexuelle, réduire la lubrification et la capacité d’atteindre l’orgasme. Le tabagisme peut également abaisser les niveaux d’hormones sexuelles chez les hommes et les femmes. Cela peut entraîner une diminution du désir sexuel.

Il est difficile d’arrêter de fumer, mais votre médecin peut vous aider à élaborer un plan. Demandez leurs conseils. Il existe une variété de médicaments en vente libre et en vente libre qui peuvent vous aider à arrêter de fumer. Vous pouvez également contacter le centre de sevrage tabagique, qui propose des conseils, des histoires d’autres personnes et plus encore. Il y a des avantages à court et à long terme à cesser de fumer. Étant donné que le tabagisme affecte tous les systèmes du corps, trouver un moyen d’arrêter est la mesure la plus importante que vous puissiez prendre pour vivre une vie plus longue et plus heureuse.

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