11 Bienfaits du noni et du jus de noni (+ tout ce que vous devez savoir sur le noni)


La sève de noni est extraite de Morinda citrifolia, un petit arbre tropical de la famille des Rubiacées originaire d’Australie, des îles du Pacifique, de Polynésie et d’Asie. Le jus est donc extrait du fruit de cet arbre, le noni. Ce fruit aurait des propriétés curatives et est utilisé depuis des milliers d’années par la médecine traditionnelle polynésienne. La plante est utilisée à la fois pour un usage externe et interne. Le jus de noni est utilisé pour traiter le diabète, l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et autres …

Bienfaits du noni et du jus de noni

Le noni contient de nombreux nutriments bénéfiques pour votre santé. Certains de ces éléments peuvent aider à réparer les cellules endommagées dans le corps, activer le système immunitaire et avoir de nombreuses autres fonctions.

  • CancerLes premières recherches montrent que la prise de 6 à 8 grammes de noni par jour peut améliorer la fonction physique, la fatigue et la douleur chez les personnes atteintes d’un cancer avancé. Cependant, le noni ne semble pas réduire la taille de la tumeur.
  • Spondylose cervicale (Réduction de la colonne vertébrale liée à l’âge). La recherche montre que la prise de jus de noni en complément de la physiothérapie pendant 4 semaines peut, par rapport à la physiothérapie seule, réduire les douleurs au cou et améliorer l’élasticité cervicale. Cependant, la physiothérapie seule semble être plus efficace pour soulager la douleur et améliorer la flexibilité que le jus de noni seul.
  • Performance physiqueLes premières recherches montrent que la consommation de jus de noni, de pamplemousse et de framboise pendant 21 jours peut augmenter l’endurance physique des coureurs de fond.
  • HypertensionLes premières recherches montrent que la consommation quotidienne de 11 cl de jus de noni spécifique (jus de noni tahitien) pendant un mois peut abaisser la tension artérielle chez les personnes hypertendues.
  • ArthroseLes premières recherches suggèrent que la consommation quotidienne de 8 cl de jus de noni tahitien pendant 90 jours peut réduire le besoin d’analgésiques et améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d’arthrose.
  • Nausées et vomissements après chirurgieNoni peut réduire les nausées. Certaines recherches montrent qu’il réduit les nausées après la chirurgie. Cependant, cela ne semble pas affecter les vomissements.
  • Riche en antioxydantsLes aliments qui contiennent des antioxydants sont bénéfiques car ils peuvent aider à prévenir les cellules causant des maladies. Les antioxydants les plus courants sont les anthocyanes, les β-carotènes, les catéchines, la coenzyme Q10, les flavonoïdes, l’acide lipoïque, la lutéine, le lycopène, le sélénium et les vitamines C et E, qui peuvent être trouvés dans de nombreux aliments et comme compléments alimentaires. Le noni et l’huile de raisin sont deux sources où vous pouvez trouver de nombreux antioxydants. Les antioxydants aident à réduire les dommages cellulaires causés par le stress oxydatif. Ce stress oxydatif peut provenir des radicaux libres, qui sont des molécules très instables et se produisent naturellement lorsque le corps convertit les aliments en énergie, comme lorsque vous faites de l’exercice. Les chercheurs pensent que le stress oxydatif affecte de nombreuses maladies, telles que le cancer, les maladies cardiovasculaires, le diabète, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l’âge. (4)
  • Combat l’inflammation et renforce l’immunité La recherche publiée dans Journal des produits naturels montre qu’un nouvel acide gras, un nouveau dérivé de l’acide ascorbique et un nouveau glucoside iridoïde, un métabolite important pour le métabolisme ont été étudiés avec 13 composés présents dans le jus de noni fermenté. L’étude a montré des avantages pour la détoxification, causés par des enzymes connues sous le nom de quinone réductase. Cela fait du jus de noni un aliment anti-inflammatoire efficace (8) Il peut, par exemple, réduire les effets de l’arthrite. De plus, les acides aminés présents dans le noni peuvent aider à renforcer le système immunitaire. Le noni contient 17 acides aminés, mais la sérine, l’arginine et la méthionine présentes dans le noni sont particulièrement utiles pour maintenir un corps sain. Il peut même aider à la forme physique et au sport.
  • Aide à réduire le cholestérol. Une étude a été menée auprès de fumeurs, qui sont connus pour avoir un risque particulièrement élevé d’hypercholestérolémie. L’étude, qui faisait référence à Journal du monde scientifique, consistait à livrer du jus de noni aux gros fumeurs chaque jour pendant 30 jours. Les résultats ont révélé des niveaux beaucoup plus bas de cholestérol et de triglycérides et, par conséquent, moins d’inflammation dans le corps. (9) Le tabagisme serait la principale cause de maladie cardiovasculaire et la cause d’un décès sur trois par maladie cardiovasculaire. Il augmente les triglycérides, abaisse le « bon » cholestérol HDL, provoque des caillots sanguins – qui sont connus pour bloquer le flux sanguin vers le cœur et le cerveau – et peut entraîner une augmentation de l’accumulation de plaque dans le corps, notamment en graisses, en cholestérol et en calcium dans le sang. vaisseaux Le noni peut aider à réduire le taux de cholestérol, mais bien sûr, arrêter de fumer reste la meilleure façon de le faire. (dix)
  • Fournit une réparation cellulaire. Le noni peut être excellent pour la réparation cellulaire. Il contient des alcaloïdes incolores et les alcaloïdes sont nécessaires pour maintenir un équilibre sain dans le corps. Des études montrent que le corps produit un alcaloïde appelé xéronine, qui active les enzymes. La xéronine est essentielle pour notre corps. Ce qui est ennuyeux, c’est que dès que la xéronine pénètre dans le corps, la protéine de notre corps la consomme immédiatement, ce qui nous laisse peu ou pas de réparation cellulaire. (11) Comment le noni s’intègre-t-il dans tout cela ? Le noni ne contient que de petites quantités de xéronine, mais le jus contient de la proxéronine. La proxéronine est un colloïde spécial qui provoque la libération de xéronine dans le tractus intestinal dès qu’elle entre en contact avec une enzyme spécifique présente dans le jus de noni. Il peut considérablement améliorer la fonction cellulaire.
  • Prévient les maladies parasitaires : Le jus de noni peut aider à prévenir les maladies parasitaires. La leishmaniose est une maladie parasitaire que l’on trouve couramment dans les pays tropicaux et du sud de l’Europe et qui est causée par des phlébotomes, beaucoup plus petits que le moustique moyen que nous connaissons aujourd’hui. Ceci est devenu plus important en raison de la résistance aux médicaments et de certaines complications causées par une éventuelle infection combinée par le VIH. Le noni a une composition chimique riche, il a été prouvé qu’il combattait les parasites grâce aux composés phénoliques et aromatiques qu’il contient, ce qui en fait un traitement possible contre la leishmaniose.

Noni : Valeur nutritive

Une cuillère à soupe de jus de noni contient environ : (12)
• 3,5 calories
• 0,9 gramme de glucides
• 1,5 milligramme de vitamine C.
• 300 microgrammes de zinc
• 170 microgrammes de niacine
• Feuille 0,12 microgrammes
• 2 milligrammes de calcium
• 800 microgrammes de magnésium
• 35 microgrammes de fer
• 10 milligrammes de potassium


Quelques lectures intéressantes :


Le noni fournit également des acides gras, des acides aminés (sérine, arginine et méthionine) et de puissants antioxydants tels que les anthocyanes, le bêta-carotène, les catéchines, la coenzyme Q10, les flavonoïdes, l’acide lipoïque, la lutéine, le lycopène et le sélénium.

Noni : effets secondaires

Le noni est généralement sans danger lorsque les fruits sont consommés comme nourriture. Cependant, il est inquiétant que la prise de noni en quantité médicinale puisse être dangereuse. Le thé ou le jus de noni peuvent causer des dommages au foie chez certaines personnes. Il y a plusieurs rapports de dommages au foie chez les personnes qui ont bu du thé ou du jus de noni pendant plusieurs semaines. Cependant, on ne sait pas si le noni en était la cause.

Précautions et avertissements

La grossesse et l’allaitement : Ne consommez pas de noni si vous êtes enceinte. Historiquement, le noni a été utilisé pour provoquer des avortements. Il est également préférable d’éviter le noni si vous allaitez. Nous n’en savons pas encore assez sur les effets du noni sur l’allaitement.

Problèmes rénaux : Le noni contient de grandes quantités de potassium. Cela peut être un problème, en particulier pour les personnes atteintes d’une maladie rénale. Il y a un cas d’une personne atteinte d’une maladie rénale développant des niveaux élevés de potassium dans son sang après avoir consommé du jus de noni. N’utilisez pas de noni si vous avez des problèmes rénaux.

Niveaux élevés de potassium La consommation de jus de fruit de noni peut augmenter les niveaux de potassium et les rendre encore plus élevés chez les personnes qui ont déjà beaucoup de potassium dans leur corps.

Maladie du foie : Le noni a été associé à plusieurs cas de lésions hépatiques. Évitez d’utiliser le noni si vous avez une maladie du foie.

Interactions

  • Les médicaments pour l’hypertension artérielle (inhibiteurs de l’ECA) interagissent avec le noni. Certains médicaments contre l’hypertension artérielle peuvent augmenter le taux de potassium dans le sang. La consommation de jus de noni avec ces médicaments pour l’hypertension artérielle peut entraîner des taux très élevés de potassium dans le sang. Les médicaments contre l’hypertension artérielle comprennent le captopril, l’énalapril, le lisinopril (Prinivil, Zestril), le ramipril et d’autres.
  • Les médicaments pour l’hypertension artérielle (inhibiteurs des récepteurs de l’angiotensine (ARA)) interagissent avec le noni. Certains médicaments contre l’hypertension artérielle comprennent le losartan (Cozaar), le valsartan (Diovan), l’irbésartan (Avapro), le candésartan (Atacand), le telmisartan (Micardis), l’éprosartan (Teveten) et d’autres.
  • Les médicaments qui peuvent endommager le foie (médicaments hépatotoxiques) interagissent avec le noni. Le noni pourrait endommager le foie. La prise de noni avec des médicaments pouvant également endommager le foie peut augmenter le risque de lésions hépatiques. Ne prenez pas de noni si vous prenez un médicament pouvant endommager le foie. Certains médicaments qui peuvent endommager le foie comprennent l’acétaminophène (Tylenol et autres), l’amiodarone (Cordarone), la carbamazépine (Tegretol), l’isoniazide (INH), le méthotrexate (Rheumatrex), la méthyldopa (Alducanol), le flucone, D Ilosone, autres), la phénytoïne ( Dilantine), lovastatine (Mevacor), pravastatine (Pravachol), simvastatine (Zocor) et bien d’autres.
  • La warfarine (Coumadin) interagit avec le noni. La warfarine (Coumadin) est utilisée pour ralentir la coagulation du sang. La prise de jus de noni peut réduire la façon dont la warfarine (Coumadin) agit pour ralentir la coagulation du sang. Cela pourrait augmenter le risque de coagulation du sang.
  • diurétiques épargneurs de potassium) interagissent avec le noni noni contient des quantités élevées de potassium. Certains diurétiques peuvent également augmenter les niveaux de potassium dans le corps. Prendre des diurétiques avec du noni pourrait entraîner des niveaux de potassium dans le corps.

Sommaire:

Le noni est connu pour soulager les douleurs articulaires et les problèmes de peau.

• Le noni peut vous faire penser à la mangue par sa taille et sa couleur, mais il ne contient pas la douceur de la mangue. Le noni est amer et vraiment mieux connu comme tonique curatif que comme boisson rafraîchissante.

• Le noni s’échappe du rayon jus. On le trouve dans les médecines naturelles et les cosmétiques.

Le jus de noni est riche en antioxydants, peut combattre la douleur liée aux tumeurs, combattre l’inflammation, renforcer l’immunité, réduire le cholestérol, réparer les cellules et prévenir les maladies parasitaires.

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Crédit photo : Flickr.com

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